3月29日（日）に上海精武體育會の伝統武術講習会を開催します。
今回取り上げるのは、精武十二路単腿・功力拳です。
十二路単腿は、精武武術の原点ともいえる基礎套路。
一見シンプルに見えますが、正しく行うことで足腰の強さ・安定感・体幹の連動が大きく向上します。
功力拳は、その名の通り「功（鍛錬）」を積むための拳。
動作の中で、いかに全身を使って力を発揮するかを体感していただきます。
精武武術は、力強さと理路整然とした構成が魅力です。
初心者の方も大歓迎です。基礎から丁寧にお伝えします。
伝統を学び、身体を鍛え、武術の本質に触れる一日。
ぜひご参加ください。
【開催概要】
日 時 ： 2026年3月29日（日）
第1部 11:00 ～ 13:00
第2部 13:00 ～ 15:00
会 場 ： 兵庫県川西市 総合体育館2階 第二武道室
参加費 ： 各部チケット1枚 または 2,000円
持ち物 ： ドリンク・タオル・上履き・動きやすい服装
定 員 ： 先着20名（定員になり次第締め切りとさせていただきます。）
申 込 ： 下記の申込フォームより「精武武術講習会」と明記し、必要事項を記入の上お申し込みください。
締 切 ： 3月22日（日）
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