楊式太極拳の練習（清和台太極拳俱楽部）

11月からスタートした清和台太極拳倶楽部ですが、徐々に仲間も増え活気のある教室になってきました。

清和台太極拳倶楽部の方は未経験の方がほとんどですが、練習中は休憩もあまりとらず皆さん真剣に練習されています。

現在は太極拳独特の脱力や、歩法など基礎の練習を主に行っていますが、とても大切な練習でなかなか身に付けるのが難しいのですが、皆さん毎回確実に上達されていて本当に驚いています。

これからも、太極拳を通じて、健康で自身の身体を思うがまま使えるように、そして何より楽しく続けていければと思います。
みなさんよろしくお願いしますね(^^)。