2024年11月より兵庫県川西市清和台で、伝統楊式太極拳の講座がスタートしました。
練習は伝統楊式太極拳の健康法をメインに誰でも気軽に楽しくできるような内容になっています。
太極拳を続けていくと、体内バランスを理想的な状態に保つことができ、肩こり・腰痛・膝痛の改善やストレス解消・集中力や筋力アップなど大きな効果が得られます。
こんなに素晴らしい太極拳を私たちと一緒に始めてみませんか。
一緒に練習していただける方を随時募集しています。
内 容：楊式太極拳
日 時：第1・第2・第3 木曜日 13時00分～14時00分
会 場：清和台住宅団地 集会所
持ち物：タオル・ドリンク・上履きシューズ
服 装：トレーニングウエアまたは動きやすい服装
※ 練習日時など変更になる場合がありますので、初めて来られる時は事前にご連絡をお願いします。
その他ご不明な点がございましたら、下記のフォームよりお気軽にお問合せ下さい。
コメント