【 伝統武術班 】
土曜日 09:00～11:00
上海精武體育會に伝わる伝統武術を中心に、日本で人気の八極拳・八卦掌等を学ぶことができ、剣・刀・槍・棍などの器械（武器）も行っています。
【 太極拳班 】
土曜日 11:00～12:30
太極拳班では、伝統楊式太極拳を主として「立ち方」「手型・歩型」「歩法・身法」などの基本功を重視し、八式・十三勢・二十八式・八五式・推手等の練習を行っています。
【 対練班 】
土曜日 17:00～19:00
対練班では、各自学んだ套路の意味を理解し、対練套路や擒拿術を学習にた後に、実際に技を相手に掛ける練習を行っています。
【 親子武術班 】
日曜日 09:00～11:00
親子武術班は、中学生以下の子供とその親を対象として、基本功・初級套路を学習し、伝統武術を学んでいきます。
注）練習会場および練習日時が変更になる場合があります。
お越しの際はホームページの練習日程のページをご確認ください。