私のひとり言 放鬆（ファンソン）が身について始まり
放鬆シリーズの3回目になりますが、放鬆が身についてくると同時に意識も全身にいきわたるようになり、敏感に反応するようになります。いわゆる「聴勁」が分かるようになってきます。勁の考え方は各門派によって違いがあるので、ここでは当会で行っている勁に...
2023-12
私のひとり言 
精華武術會よりメッセージ 2023年 練習納め
2023年の練習も12月25日で納めました。会員の皆さん大変お疲れさまでした。今年も大きな怪我もなく、皆さん楽しく練習されていたようで嬉しく思います。 今年は新たな会員さんが増えたおかげで、コロナ禍で気持ちが沈んでいましたが、練習にも活気が...
精華武術會よりメッセージ Merry Christmas 2023
今日はXmasですね！ みなさんにもサンタさんが来ますように。 素敵なクリスマスをすごしてください。 精華武術會の活動内容は下記のメディアでも発信していますので、ぜひご覧ください。Home page YouTube Facebook...
私のひとり言 放鬆（ファンソン）の必要性
中国武術において各門派により多少の違いはありますが、力を発する動作（発勁）は地面を蹴る力が膝から腰に伝わり、背中を通って肩⇒肘⇒手首⇒拳（掌）へと力を増幅させながら伝わり発することをいいます。 放鬆が出来ている状態では、足から手に力を伝達し...
私のひとり言 放鬆（ファンソン）を身につける
放鬆は太極拳に限らず中国武術独自の考え方で、中国武術を学んでいくうえで非常に重要な要素です。日本語の「脱力」や「リラックス」と捉えがちですが、完全に力を抜いた状態ではなく、適度に緊張（張り詰めた部分）を持ちながら、緩んだ状態を維持することと...
中国武術の紹介 迷踪拳 Mizong Quan
精華武術會の武術紹介です！！精華武術會の迷踪拳は上海精武體育會の創設者である「霍元甲」の迷踪拳で、他の迷踪拳とは異なった風格をしています。複雑な歩法が特徴的ですが、腿法（蹴り技）が豊富なのも特徴のひとつで、北方武術の伸び伸びとした動作のほか...