私のひとり言 太極拳は簡単??? 「太極拳ならできます。」や「太極拳は簡単なので…。」など、このようなことを時々聞くことがあります。確かに太極拳はゆっくりとした動作で行い、健康になれ老若男女問わず楽しんでいるイメージがあります。しかし、「太極拳は簡単なので…」なのでしょうか... 2024.01.06 私のひとり言
私のひとり言 震脚は目的ではなく結果 中国武術において「震脚」と言われる動作が各門派に伝えられていますが、誤った震脚を行って踵や膝、さらには内臓を痛めてしまい、武術を続けるうえで支障がでてしまうことがあります。これは、上級者の震脚をうわべだけ真似てしまったり、適切な指導がされて... 2024.01.04 私のひとり言
精華武術會よりメッセージ 2024年が始まりました!! 皆さん明けましておめでとうございます!!本年も皆さまにとって素晴らしい一年であるよう心から願っています。 今年2024年は辰年ですね!そう龍です!龍なんです!!しかも、厳密には甲辰(きのえたつ)にあたり、陰陽五行思想の十干(じっかん)では甲... 2024.01.01 精華武術會よりメッセージ
私のひとり言 放鬆(ファンソン)が身について始まり 放鬆シリーズの3回目になりますが、放鬆が身についてくると同時に意識も全身にいきわたるようになり、敏感に反応するようになります。いわゆる「聴勁」が分かるようになってきます。勁の考え方は各門派によって違いがあるので、ここでは当会で行っている勁に... 2023.12.29 私のひとり言
私のひとり言 放鬆(ファンソン)の必要性 中国武術において各門派により多少の違いはありますが、力を発する動作(発勁)は地面を蹴る力が膝から腰に伝わり、背中を通って肩⇒肘⇒手首⇒拳(掌)へと力を増幅させながら伝わり発することをいいます。 放鬆が出来ている状態では、足から手に力を伝達し... 2023.12.22 私のひとり言
私のひとり言 放鬆(ファンソン)を身につける 放鬆は太極拳に限らず中国武術独自の考え方で、中国武術を学んでいくうえで非常に重要な要素です。日本語の「脱力」や「リラックス」と捉えがちですが、完全に力を抜いた状態ではなく、適度に緊張(張り詰めた部分)を持ちながら、緩んだ状態を維持することと... 2023.12.15 私のひとり言